10/09/2002 - 08h26

Spas tratam corpo no inverno e o preparam para o verão

ADRIANA RESENDE
da Folha Online

O inverno já está terminando e chega a hora de se preparar para o verão. Para estar com o corpo em forma, a pele bonita e os cabelos hidratados, muitas pessoas procuram spas e clínicas de estética e começam os tratamentos. Vale de tudo, desde banhos de ofurô, massagem à base de mel para hidratar a pele até dietas e terapias holísticas.

Aproveitando esta época de transição de estações, pelo menos dois spas foram inaugurados em agosto na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro.

Um deles, o Healthy Inspirations - Centro de Emagrecimento e Bem-Estar, se especializou em promover o emagrecimento de mulheres, por meio do combate à ansiedade e ao estresse, relacionados à compulsão alimentar. A falta do espelho foi planejada justamente para ajudar o combate a essa ansiedade, e a paciente faz visitas regulares à clínica, mas não fica internada.

O objetivo da divisão do tratamento é evitar o chamado "efeito sanfona", de emagrecer e engordar rapidamente e repetidas vezes. Por isso, tem quatro fases e é individualizado, de acordo com a quantidade de peso que se quer perder e o nível de atividades físicas presentes no cotidiano de cada uma.

Segundo a assessoria da clínica, o método já faz sucesso nos EUA, Canadá, Austrália e Reino Unido. O programa, além da orientação nutricional e de exercícios, inclui sessões de relaxamento, aromaterapia e massagem com aparelho próprio para diminuir medidas.

Já o Centro de Terapias Holísticas Sparsha, também inaugurado em agosto, na Barra da Tijuca, utiliza técnicas da medicina chinesa, como a massoterapia, e os banhos, como o ofurô, para promover o relaxamento e combater o estresse. O toque -ou a massagem- é a principal característica do tratamento oferecido pela casa, como indica o próprio nome, que em sânscrito quer dizer exatamente "toque".

Entre as opções, estão massagens para o rosto e os pés, utilizando também shiatsu, tui-na e reflexologia. O spa ainda conta com o trabalho de especialistas em fisioterapia ortopédica e RPG (reeducação postural global), aromaterapia e balanceamento muscular.

Segundo a terapeuta Margareth Petrilho, do Sparsha, as técnicas mais utilizadas na preparação para o verão são a drenagem linfática e a geoterapia. Os dois tratamentos são adequados às pernas, barriga e rosto. A drenagem linfática é indicada para promover a limpeza da pele e retirar as impurezas acumuladas em todo o corpo.

Já a geoterapia é aplicada no tratamento facial. Para ativar a circulação do rosto é utilizada uma máscara de argila, que promove a estimulação das células quando seca. O tratamento deve ser acompanhado do uso de hidratante neutro. Nas duas técnicas, é necessário usar filtro solar no corpo, como forma de proteção, em qualquer época do ano.

Uma sessão de drenagem linfática tem duração média de uma hora e meia e custa em torno de R$ 50 para todo o corpo e R$ 45 para uma região localizada. As sessões de geoterpia têm a mesma duração e custam R$ 35.

Para quem vai a Campos do Jordão (167 km a nordeste de SP), uma opção é frequentar o Spa Quatre Saisons. A clínica, que fica dentro de um hotel, mas não restrita aos hóspedes, pertence à personal trainer Solange Frazão (ex-"Casa dos Artistas 3") e ao cirurgião plástico Edson Ramuth, membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, que orienta as dietas dos clientes.

A equipe de Solange Frazão organiza atividades de alongamento, caminhada, aeróbica, dança aeróbica, hidroginástica, circuit training e interval training, entre outras.

O spa oferece também acompanhamento médico e cardiológico, teste ergométrico, teste de aptidão física, minicheck-up laboratorial, estética corporal e facial, banhos de imersão terapêuticos, massagens orientais e coiffer.

O local possui piscina coberta e aquecida, quadras de tênis e squash, quadra poliesportiva, sauna úmida e seca e restaurante.

Os preços, para quem se hospedar no hotel, variam de R$ 242 a R$ 392 a diária (pacote mínimo de sete dias). Quem quiser apenas frequentar o spa pode optar pelo programa Day Spa, que custa R$192.

Também no interior de São Paulo, em Amparo (a 125 km da capital), o Hotel e Spa Sant'Anna oferece um tratamento hidratante para o corpo à base de mel. A técnica consiste em passar mel por todo o corpo e enrolar toalhas úmidas quentes.

O objetivo é amaciar a pele com o banho de mel, para que as células ressecadas e mortas da pele se desprendam do corpo. Uma sessão de gomagem e uma ducha completam o tratamento, retirando as células que se soltaram. Custa R$ 69.

O hotel fica numa antiga fazenda do século 18 e tem decoração em estilo colonial. Há trilhas em meio a bosques e cachoeiras, onde se podem praticar atividades esportivas. Nos horários livres, o hóspede também pode usar a quadra de tênis.

Para os que desejam perder peso, o spa programa uma dieta balanceada de 500 a 1.200 calorias, em seis refeições diárias com avaliação médica, nutricional e física.

Após o café da manhã, os participantes do programa de emagrecimento o iniciam as atividades físicas, como caminhada, musculação, ginástica localizada e hidroginástica, dança, hidroterapia e relaxamento, entre outras atividades.

Se a intenção é apenas o tratamento corporal relaxante, sem necessidade de dieta, o hotel oferece sauna, banhos de ofurô, hidromassagem, ducha circular, tratamentos de estética facial e corporal, massagens, shiatsu, cromoterapia e salão de beleza.

Outra alternativa para perder quilinhos extras é frequentar o Spa Sete Voltas, que fica em Itatiba, a 84 km ao norte de São Paulo. O Sete Voltas tem um programa de dieta alimentar que permite consumir entre 300 e 1.200 calorias por dia. A perda de peso é acompanhada por um endocrinologista, que analisa a composição corporal do paciente (estrutura óssea, massa corpórea, índice de gordura). Sauna, piscina e atividades em academia completam o tratamento.

Quem quiser aproveitar para fazer peelings tem opções tanto em spas convencionais, no campo, como em spas urbanos. A Estética Andréa Nóbrega, situada em Alphaville, por exemplo, tem tratamento para manchas do rosto e das mãos, com técnicas convencionais e a laser. Os preços de peelings variam de R$ 100 a R$ 300 por sessão. Peelings e laser também são usados, ao lado da técnica da mesoterapia, para a redução de estrias. Para esse tipo de tratamento, o preço médio da sessão é R$ 100.

A clínica também oferece massagem modeladora (R$ 50 por sessão) e vinhoterapia na SPA3, uma espécie de sauna individual, pelo mesmo preço.
Já a técnica do body wrap usa faixas elásticas, a uma temperatura de 37ºC, para fazer uma espécie de lipoescultura. Cada sessão custa R$ 90.

Em Indianópolis, região sul de São Paulo, a clínica Edy Guimarães Unidade Integrada de Beleza também oferece peelings. O carro-chefe é o peeling de AFAs (aminoácidos de frutas acidificados) com vitamina C.

Os AFAs são constituídos de sete aminoácidos de frutas presentes na pele humana, que são um dos principais fatores de retenção da umidade, evitando o ressecamento. Ao lado da vitamina C, aumentam a eficácia do efeito esfoliante e antioxidante, com o objetivo de promover a redução de manchas e linhas de expressão e fotopigmentação. Esses AFAs são indicados para quem tem pele sensível ao uso de ácido glicólico.

O tratamento completo na Edy Guimarães inclui limpeza da pele, tonificação, aditivos, proteção solar e aplicação do "AFA facial peel". O preço é R$ 229. Isoladamente, a aplicação do peeling custa R$ 150.

Na Clínica Spa Luxor, também em Indianópolis, a especialidade é a esfoliação da pele, acompanhada do "banho dos quatro elementos". Com a aplicação, saem farelos de células mortas da pele ressecada, renovando a oleosidade natural. Em seguida, a opção é o banho com ervas e flores, que visa o reequilíbrio energético.

Outro ingrediente do banho, o mel, é passado na região do tórax - considerado um dos pontos de energização corporal, para promover o equilíbrio das emoções, por meio do chacra cardíaco.

A terapia também leva em conta a doçura e suavidade do sabor do mel e a referência ao senso de organização e disciplina das abelhas, agrupadas em colméias, e tenta transmitir essas características à personalidade.

O último elemento do banho é o óleo de Ísis, deusa da beleza do antigo Egito. Todo o processo dura de 70 a 80 minutos e custa R$ 120.

A clínica Aspin Anti-Stress Performance, em Pinheiros (região oeste) oferece gomagem, banho de lama, banho escocês, sauna e watsu. Cada tipo de tratamento tem uma técnica diferente, a maioria deles com o objetivo de esfoliar a pele.

Na gomagem, por exemplo, a esfoliação é feita à base de sal, aplicado por todo o corpo a fim de retirar as células mortas. Um banho de hidromassagem a 37ºC e massagem por por uma hora completam o tratamento.

Já no banho escocês o esfoliante é um creme aplicado sobre o corpo e retirado com água quente. Em seguida, aplica-se outro creme fazendo massagem por meia hora e coloca-se cobertor térmico pelo mesmo período. Uma máscara de algas penetra na pele por cerca de 20 minutos, e o excesso é retirado sob uma ducha escocesa. Por fim, o corpo recebe massagem feita com creme hidratante.

O banho de lama aplica no corpo a argila negra de Araxá, cidade mineira famosa por suas águas termais, coberta com uma faixa e por um cobertor térmico. Para retirar, toma-se um banho de ducha e de cascata. A técnica termina com drenagem linfática manual.

Uma opção mais simples é a sauna com banho de contraste. A sessão dura 28 minutos, 15 deles dedicados à sauna. O contraste é feito com água morna e quente, entre 28 ºC e 42ºC e termina com massagem relaxante.

O watsu, terapia aquática inspirada no técnica oriental do zen-shiatsu, é realizado em uma piscina aquecida a 35º C. As seções são individuais, duram cerca de 45 minutos, realizadas por fisioterapeutas. É indicado para auxiliar o tratamento do estresse, ansiedade, insônia, enxaqueca, disfunções neuromusculares, dores agudas e crônicas da coluna e hérnias de disco.

Todas essas terapias duram de uma hora a duas horas e meia e custam de R$ 70 a R$ 170 por sessão.

A rede de hotéis Golden Tulip Park Plaza, tem, dentro de suas instalações, um spa urbano. O Pleno Spa oferece serviços de nutrição, fitness e estética. O endocrinologista Filippo Pedrinola e a esteticista Mônica Camargo são os responsáveis pelo tratamento.

O spa tem dois pacotes promocionais de preparação para o verão. No primeiro, para tratamento de celulite e gordura localizada, estão incluídas dez sessões de termoterapia (combate à gordura localizada, dez de endermoterapia (combate à celulite) e dez de pressoterapia (drenagem linfática mecânica) por R$ 1.200, divididos em três parcelas.

A segunda opção é o tratamento antiflacidez e de combate a gordura localizada. Por três parcelas de R$ 430, podem-se fazer dez sessões de termoterapia, dez de endermoterapia e dez de massagem corporal.

Serviço:

Healthy Inspirations (av. Comandante Júlio de Moura 300, Barra da Tijuca, zona oeste, Rio, tel.: 0/xx/21/2493-0917)

Sparsha - Centro de Terapias Holísticas (Shopping La Playa, Ala Jamaica, av. Ruy Frazão Soares, 201, salas 215 e 216, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.

Hotel Spa Sant'Anna (Fazenda Sant'Anna, Córrego Vermelho, Amparo -SP, tel.: 0800-7077050).

Spa Quatre Saisons (av. Gustavo Biagioni, 2.559, Alto do Capivari, Campos do Jordão -SP, tel.: 0800-770388)

Estética Andréa Nóbrega (al. dos Tocantins, 75, 1º andar - Alphaville, tel.: 0/xx/11/4193-8171)

Sete Voltas Hotel e Spa (rodovia das Estâncias, Km 93 - Itatiba - SP, tel. 0/xx/11/4534-7800)

Casa Grande Hotel (av. Miguel Stéfano, 1.001 - Praia da Enseada, Guarujá, tel. 0/xx/13/ 3389-4000, e-mail: reservas@casagrandehotel.com.br)

Edy Guimarães Unidade Integrada de Beleza (r. Inhambu, 339, Indianópolis, São Paulo, tel.: 0/xx/11/5051-8125 ou 5051-0974, e-mail: edyguimaraes@aol.com)

Aspin - Anthi Stress Performance (r. Francisco Leitão, 210, Pinheiros, São Paulo, tel.: 0/xx/11/3088-3711)

Clínica Spa Luxor (av. Indianópolis, 451, Indianópolis, São Paulo, tel. 0/xx/11/5083-0011, site: www.clinicaluxor.com.br)

Pleno Spa (Golden Tulip Park Plaza, al. Lorena, 360 Jardins, São Paulo, tel. 0/xx/11/3058-4055 ou 3058-4050)