Para Começar a Praticar Corrida

Comece agora mesmo a praticar corrida. Este livro apresenta seis níveis de treinamento tanto para corredores iniciantes quanto para os que desejam se preparar para uma maratona.

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Maratonando

Em relato envolvente e cheio de informação, o jornalista Rodolfo Lucena conta como deixou a vida sedentária para participar de maratonas e ultramaratonas ao redor do mundo.

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