"Autoestima Já!" ensina a vencer os medos e reconquistar autoconfiança
da Livraria da Folha
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| Törnblom ensina a vencer os medos e reconhecer o próprio valor. |
Não importa o que uma pessoa conquistou na carreira ou se tem uma família bem estruturada e uma vida harmoniosa. Para a mentora em desenvolvimento pessoal sueca Mia Törnblom, enquanto alguém tiver baixa autoestima, terá medo de não ser aceito e de ser julgado o tempo todo por suas atitudes. Para ajudar os leitores a equilibrarem a autoconfiança, ela escreveu "Autoestima Já!".
No livro, a autora ensina a acabar com os próprios medos, como conquistar o respeito por si mesmo e a reconhecer o próprio valor. Para isso, ela desenvolve métodos positivos de enfrentar os problemas, dúvidas e receios.
Törnblom também mostra como instituir metas construtivas, abolir o estresse e analisar as situações com perspectivas eficientes, para vivenciá-las da melhor forma possível.
A ideia é fazer com que o leitor deixe de ignorar suas capacidades e passe a utilizar os elogios e críticas construtivas para o seu próprio desenvolvimento.
Para a escritora, a autoestima em baixa pode ser uma grande armadilha que impede as pessoas de alcançarem seus sonhos e por isso deve ser superada.
"Autoestima Já!" já vendeu mais de 500 mil cópias no mundo todo.
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"Autoestima Já!"
Autor: Mia Törnblom
Editora: Best Seller
Páginas: 208
Quanto: R$ 19,90
Onde comprar: 0800-140090 ou na Livraria da Folha