Aprenda a cuidar da beleza e da saúde com série de livros

Cuidar da beleza e da saúde é fundamental para garantir o bem estar e uma boa auto-estima. A "Série Bem-Estar", da Publifolha, apresenta informações completas sobre como se manter saudável, jovem e bonito (a). A coleção é composta por dois volumes: "Beleza" e "Saúde. Os títulos são escritos pelas jornalistas Lilian Rossetti e Heloísa Noronha.

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Livro traz informações para manter uma vida mais saudável

"Beleza" traz informações sobre os tratamentos que garantem uma aparência mais jovem e saudável, além de dados das recentes descobertas da indústria cosmética.

O livro também explica como o tempo age sobre o corpo e como amenizar os efeitos da idade. O título ainda aborda cada parte do corpo, como pele, cabelo e dentes, de acordo com os diversos biótipos da mulher brasileira. Veja segredos para manter seus cabelos bonitos e saudáveis.

Já o volume "Saúde" aborda o funcionamento de cada sistema do corpo humano e propõem soluções eficientes para combater os principais vilões que atacam a vida saudável, como o tabagismo, o estresse, as drogas, o sedentarismo, o excesso de gordura e açúcar.

O livro também traz informações sobre os principais aliados da saúde: os exercícios físicos, o sexo e o sono. Veja como manter bons níveis de colesterol.

"Beleza"
Autoras: Heloísa Noronha e Lilian Rossetti
Editora: Publifolha
Páginas: 104
Quanto: R$ 29,90
Onde comprar: Nas principais livrarias, pelo telefone 0800-140090 ou no site da Publifolha

"Saúde"
Autoras: Heloísa Noronha e Lilian Rossetti
Editora: Publifolha
Páginas: 128
Quanto: R$ 29,90
Onde comprar: Nas principais livrarias, pelo telefone 0800-140090 ou no site da Publifolha