São Paulo, quarta-feira, 30 de março de 1994 |
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Vôlei quer reduzir batimento cardíaco Seleção trabalha sistema cardiovascular SÉRGIO KRASELIS
Max, Toaldo, Douglas, Nalbert, Pinha e Paulão, integrantes do primeiro grupo de atletas convocados pelo técnico José Roberto Guimarães, precisam diminuir a frequência de seus batimentos cardíacos. "Alguns jogadores estão com até 180 batimentos por minuto no pique dos exercícios. O ideal é que eles fiquem entre 150 e 160", diz Julinho. Normalmente, um atleta em repouso tem entre 50 e 55 batimentos cardíacos por minuto. Já em uma pessoa que não faz exercícios, os batimentos oscilam entre 70 a 80 por minuto. Para homogeneizar o trabalho de resistência física da equipe, Julinho vem forçando os jogadores com exercícios de musculação, bicicleta e corridas, com dosagens específicas para cada atleta. Um dos maiores desafios do preparador físico será aprimorar o condicionamento dos demais jogadores convocados, que só vão se integrar ao time no próximo dia 5, quando acontece a apresentação oficial da seleção no Rio. O meio-de-rede Paulão diz que a tendência agora é a seleção aumentar gradativamente a carga de exercícios. "Vamos entrar na fase do reforço muscular. Aí vai ser uma etapa bem mais forte", ressalta Paulão. Texto Anterior: Cruzeiro joga pelo empate Próximo Texto: TAÇA LIBERTADORES DA AMÉRICA Índice |
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