São Paulo, quarta-feira, 21 de setembro de 1994 |
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Condicionamento exige certo tempo
SÉRGIO KRASELIS
O condicionamento físico de um atleta exige cuidados especiais. Equipes de alto nível necessitam de um acompanhamento médico e fisioterápico em tempo integral. Um time, para render na quadra, deve obedecer um cronograma de exercícios para atingir 100% de seu potencial, em treinos que, em média, começam seis meses antes da competição. Na seleção brasileira, por exemplo, a equipe já atingiu 90% de sua capacidade. O restante será adquirido até a estréia no Mundial. Outras equipes, como a italiana, seguem um programa semelhante ao do Brasil: treinos em dois períodos, com uma parte deles dedicados à preparação física. Outro fator importante é a alimentação. Na fase final da Liga Mundial 94, das seis seleções que disputaram o torneio – Itália, Cuba, Bulgária, Rússia, Holanda e Brasil –, apenas os italianos, por jogarem em casa, se sentiram à vontade com a comida. As outras equipes acabaram sentindo o efeito do excesso de carboidratos. Por isso, para o Mundial que se aproxima, uma das exigências das comissões técnicas dos 16 países participantes foi enviar com antecedência o cardápio de seus jogadores. A medida serve para evitar surpresas de última hora. (SK) Texto Anterior: Acessórios ajudam atuação dos times Próximo Texto: 1990 Índice |
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