São Paulo, sexta-feira, 30 de setembro de 1994
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Grupos de ciclistas montam 'trilhas' para pedalar pelas ruas de São Paulo

DA REPORTAGEM LOCAL

Conhecer a cidade e ao mesmo tempo se exercitar é o que faz quem se dispõe a pedalar pelas ruas de São Paulo. Sábado e domingo, quando há menos carros nas ruas, são os melhores dias.
Consultados, três especialistas em passeios de "bike" deram suas dicas de roteiros e de segurança: Sammy W., guia do Night Biker's Club; Luiz Novo, proprietário da Trilha Bikes & Scooters; e Ronaldo Nosaka, que cuida dos roteiros dos passeios da Trilha.
Cada um dos roteiros tem saída em uma região diferente, mas todos passam por lanchonetes ou bancas de sucos e frutas, onde é possível matar a sede e descansar.
Um deles sai da rua Taquari, junto à Faculdade São Judas Tadeu (zona leste). Passa por ruas da Mooca e Tatuapé. As principais atrações são praças e largos.
Outra sugestão de roteiro sai da rua Monte Alegre, em Perdizes, e passa por tranquilas ruas da Vila Madalena, na zona oeste.
Um quarto roteiro parte do portão 9 do parque Ibirapuera, corta os Jardins e Itaim, passando pela Assembléia Legislativa e Masp.
Como alguns roteiros incluem subidas, quem não estiver bem preparado pode não conseguir cumprir o percurso. O melhor é descer e empurrar a bicicleta.
Quem quiser pedalar com um grupo já organizado, que faz passeio periódicos tem outras opções.
O Night Biker's Club do Brasil, criado por Renata Falzoni, promove passeios noturnos semanais e conta com carro de apoio e um grupo de guias.
Já o grupo de Luiz Novo, o "Luiz da Trilha", promove o "NighTour" duas vezes por semana, com saída às 21h.
Um deles sai às terças da avenida Braz Leme, em frente ao Monumento aos Heróis da Força Expedicionária Brasileira, em Santana (zona norte).
O outro parte toda quinta-feira da avenida Cidade Jardim, em frente à lanchonete Milk & Mellow, no Itaim Bibi (zona sul).
O grupo oferece carro e moto de apoio, além de um corpo de guias.
No próximo domingo, acontece o 6º Passeio Ciclístico Comgas Natural, promovido por funcionários da Comgas. A largada será na rua Capitão Faustino de Lima, 134, parque Dom Pedro 2º, às 9h.
Os interessados podem obter informações e fazer inscrições pelos telefones 225-8544, ramal 2710, e 253-7744, ramal 1624, ou pelo fax 228-7103.
Segurança e saúde
Atenção e prudência é fundamental para quem vai passear de bicicleta pelas ruas. Capacete, óculos e luvas são obrigatórios.
Pedalar regularmente traz benefícios cardiovasculares e resistência muscular e ajuda a combater "gordurinhas", diz Carlos Caltabellotta, 27, coordenador técnico da Companhia Athlética.

Informações - Night Biker's Club do Brasil, telefone: 887-4773. Trilha Bikes, telefones 950-4169 (Santana) e 829-4010 (Itaim).

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