| São Paulo, domingo, 11 de junho de 1995 |
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metendo a cara na "malhação" O sorriso bonito, o trejeito charmoso, a expressão característica da pessoa viram o quê? Rugas, marcas de movimentos faciais repetidos. A ginástica facial pode evitar a ruga ou atenuá-la. Como? Com movimentos contrários àqueles repetitivos, que vincam pele. Funciona. A "malhação" no rosto transforma a musculatura, combatendo rugas e flacidez. O ideal é começar as sessões com orientação de especialista. Fazer sozinha, só depois de ter aprendido a técnica -há o risco de afetar a articulação responsável pela mastigação. Os exercícios aumentam o volume dos músculos da face. Dilatados, preenchem as lacunas vazias entre pele e músculos, acabando com a flacidez. Mas a chamada flacidez tissular (da pele), mais grave, não pode ser eliminada com a ginástica. A idade ideal para começar é a partir de 28. Quem fizer a partir de 45 também vai sentir resultados: retardará o envelhecimento e perceberá que a pele mudou, graças à melhor circulação do sangue e oxigenação das células. Bastam 15 minutos ao dia. Antes de aderir à ginástica facial, pense: quem começa não pode parar, senão "despenca". fonte: Maria de Fátima Lima Pereira (esteticista, professora de educação física) ONDE ENCONTRAR clínica: tel. (011) 573-1086 Texto Anterior: poucas e boas Próximo Texto: banho de limpeza na prata da casa Índice |
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