São Paulo, segunda-feira, 31 de julho de 1995
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Pessoas se exercitam com motivação simples

DA REDAÇÃO

Motivações simples, como avisos em paredes, são suficientes para que pessoas passem a se exercitar. A conclusão é de um estudo realizado por cientistas do Greater Glasgow Health Board (Reino Unido) e publicado na "Revista Médica Britânica".
Para comprovar sua tese, os cientistas colocaram cartazes nas estações de metrô da cidade. Os cartazes incentivavam os usuários a usarem as escadas comuns, ao invés das escadas rolantes.
Os pesquisadores observaram um aumento significativo do uso das escadas comuns, paralelamente à diminuição no uso das escadas rolantes.
Quanto os cartazes foram removidos, o uso da escada rolante voltou a aumentar, enquanto o das escadas comuns diminuiu.
Os pesquisadores explicam que o estudo é importante porque a falta de exercício pode ser tão prejudicial quanto o fumo ou a pressão alta. Segundo eles, todo adulto deveria fazer pelo menos 30 minutos diários de exercício físico.

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