São Paulo, segunda-feira, 30 de setembro de 1996 |
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Equipamentos básicos para esqui Roupas e acessórios gorro (a partir de US$ 12) blusão impermeável (de US$ 150 a US$ 500) óculos (de US$ 20 a US$ 50) calça impermeável (a partir de US$ 40) luvas (a partir de US$ 25) bastões* botas* esquis ou snowboard* * aluguel inclui os três itens e custa a partir de US$ 15 por dia. Cuidados especiais * Não esqueça o protetor solar e protetor labial. Mesmo nos dias mais frios, o sol pode fazer grandes estragos numa pele sem proteção. * Leve creme hidrante para mãos e rosto. O clima frio e seco resseca muito a pele. * A altitude e o clima seco podem provocar mal estar nos primeiros dias. Os médicos recomendam a ingestão de muitos líquidos e frutas para aliviar essa sensação. * Os médicos também aconselham refeições leves durante o dia, enquanto estiver esquiando. * Cuidado com as bebidas alcóolicas. Um copo de qualquer bebida euivale a três para aqueles que não estão acostumados com a altitude. * Equipamento fotográfico fácil de carregar evita problemas. Procure levar filmes de iso/asa 50 ou 25, ideais para fotografar na neve. * Tenha sempre um mapa das pistas. Texto Anterior: Tombos são inevitáveis Próximo Texto: Cidade abriga o 'espírito' local Índice |
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