São Paulo, domingo, 2 de novembro de 1997
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A hora e a vez das mulheres

ANGÉLICA BANHARA

Na clínica de Ala Szerman, homens não entram
Homem é homem, mulher é mulher. Esse é o princípio que levou Ala Szerman, uma das pioneiras do fitness no Brasil, a direcionar seu trabalho às mulheres. "Estudei a fisiologia do movimento e os hormônios e concluí que, se a constituição física e a definição muscular são diferentes, os exercícios não podem ser iguais", diz.
"A mulher tem cintura, tem barriga diferente da do homem, 'incha' durante a menstruação e tem filhos. O trabalho muscular tem de ser diferente", diz.
Vinda da Rússia, depois de fazer pós-graduação em educação física em Viena (Áustria), Ala abriu sua primeira academia em São Paulo em 1967. Em 75, montou um centro estético, que hoje inclui de massagem relaxante e aromaterapia a tratamentos contra a celulite.
É também pioneira em São Paulo na elaboração de um programa com aulas de ginástica pré-elaboradas: montou aulas inteiras -incluindo step, localizada, alongamento, circuito- com sequências predefinidas, trabalhando grupos musculares variados.
O esquema é diferente das academias mistas e lembra a ginástica feminina de 20 anos atrás: cada mulher tem uma ficha com peso e medidas, que são sempre atualizados. "As mulheres fazem ginástica para ver o resultado estético. Muitas querem emagrecer e recebem incentivo para perder peso", conta Ala.

ONDE PRATICAR Ginastic Center Ala Szerman: rua Guarará, 316, Jardim
Paulista, zona sudoeste, tel. 889-9385. Day Spa Ala Szerman: av. Pedroso de Morais, 1.495, Pinheiros, zona sudoeste, tel. 814-6854. Beauty Cafe Ala Szerman/Clube Hebraica: rua Hungria, 1.000, Jardim Europa, zona sudoeste, tel. 818-8849.

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