São Paulo, domingo, 6 de julho de 1997
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VERDADES E MENTIRAS

. A hipertensão é mais comum em homens
Mentira. A hipertensão aparece nos homens antes de se manifestar nas mulheres, mas ocorre igualmente nos dois sexos.
. A hipertensão pode ocorrer em jovens
Verdade. É mais comum em adultos, mas pode aparecer em crianças de até dois ou três anos.
. A hipertensão não tem cura
Verdade. A doença pode ser mantida sob controle, e o doente vive normalmente, mas a cura não existe.
. A hipertensão pode matar
Em termos. A hipertensão pode levar a doenças fatais como derrame cerebral e infarto, mas diretamente não mata. Quem tem hipertensão precisa se submeter a tratamento para evitar que órgãos como cérebro, coração e rins sejam afetados.
. Comer muito sal faz mal
Verdade. O sal de cozinha é a principal fonte de sódio no organismo, mas em excesso pode elevar a pressão. O sódio também está presente em grande quantidade em embutidos, como salsicha, e enlatados, por exemplo. Alguns hipertensos, porém, não são o que se chama de sal responsivos, quer dizer, o organismo deles não responde ao sal. Para eles, a redução ou não do sal é indiferente.
. Substitutivos de sal funcionam
Em termos. Só alguns deles e em pacientes que não tenham hipertensão severa.
. Hipertensos urinam mais
Mentira. Hipertensos tendem a reter água e sal no organismo.
. O diagnóstico é simples
Verdade. A hipertensão pode ser detectada facilmente com a medida de pressão. Todo médico deve medir a pressão de seu paciente.
. A hipertensão tem sintomas
Em termos. No início, não há sintoma algum. Só quando atinge estágios avançados pode apresentar sintomas que vão desde tontura e dores de cabeça até infartos e derrames.
. O coração do hipertenso é maior
Verdade. Como o coração do hipertenso tem de trabalhar mais para bombear o sangue pelo organismo, ele aumenta de tamanho.
. Pressão alta é mais comum em países desenvolvidos
Mentira. Fatores ambientais e genéticos em países em desenvolvimento contribuem para o aparecimento da doença.
. Hipertensos têm de controlar a dieta
Verdade. Devem evitar sódio, que está presente em alimentos industrializados, sal de cozinha, alimentos ricos em colesterol e gordura saturada. Deve dar preferência a cereais, hortaliças e frutas. O melhor é procurar carnes magras, como peixe e aves sem pele, laticínios, como queijo branco e iogurte desnatado, e óleos vegetais.
. O sedentarismo é um fator de risco
Verdade. O sedentarismo contribui para a obesidade, que aumenta as chances de a doença aparecer.
. A gravidez provoca hipertensão
Verdade. É a eclampsia, pressão alta típica da gravidez, que pode ser perigosa. Costuma aparecer nos últimos três meses de gravidez e ataca mulheres que nunca tiveram pressão alta.

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