São Paulo, domingo, 31 de agosto de 1997
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Alternativas para o corpo

ANDRÉ FISCHER

Nem só em academias são esculpidos corpos saudáveis. Abdome e tríceps bem delineados fazem bem para a auto-estima e, principalmente, para olhos alheios. Mas, não garantem saúde duradoura. Além disso, exercícios pesados podem provocar lesões na coluna que só serão sentidas mais tarde, quando os músculos começarem a murchar.
Ao mesmo tempo que novos clones musculosos parecem brotar em todos os lugares, cresce também o número de pessoas que busca alternativas para manter o corpo em forma pensando ainda no alívio das tensões cotidianas.
Entre as práticas mais procuradas está a ioga, que trabalha técnicas de postura e respiração, enxergando o indivíduo não apenas como um amontoado de músculos.
Tradicionalmente utilizada na busca do bem-estar físico e emocional a médio e longo prazo, a ioga já está sendo empregada como terapia em situações mais emergenciais.
Formada por profissionais que já desenvolvem a ioga na redução de estresse em empresas, uma equipe em São Paulo começa a aplicar os mesmos princípios para estimular o sistema psicológico e imunológico de portadores de HIV e Aids.
Por meio de exercícios leves, mas prolongados é estimulado o funcionamento de glândulas chaves da rede imunológica.
"Em curto prazo já é possível observar a reversão da falta de motivação que aflige, muitas vezes, os portadores da doença. O sistema imunológico desperta permitindo que o organismo reaja melhor até em relação aos medicamentos", explica o professor Sandro Malburg Bosco, responsável pela introdução do método no Brasil.

ONDE ENCONTRAR
Malburg Bosco Treinamentos e Terapias. Tel.: (011) 864-7534

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