São Paulo, domingo, 21 de setembro de 1997
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Sente-se bem

MARCELO LIMA

Escolha correta da cadeira torna as atividades mais agradáveis e evita problemas de saúde
Cadeiras e poltronas têm sido durante décadas objeto de estudo dos designers. Dos modelos mais descompromissados aos mais específicos, todas procuram em maior ou menor grau conciliar a forma às posturas exigidas pelas diversas atividades humanas.
"Muitas vezes, a cadeira pode até ser escolhida por critérios estéticos, mas, quando sua utilização for prolongada, seja para trabalho, leitura ou mesmo para assistir TV, é importante trabalhar com modelos que garantam conforto e evitem problemas de saúde", explica o arquiteto João Bezerra.
Especializado em ergonomia -disciplina que estuda as características, necessidades e limitações do corpo humano em relação aos objetos-, Bezerra afirma não existir uma cadeira ideal, mas modelos mais ou menos apropriados a cada atividade.
Segundo Bezerra, quanto mais articulada for a cadeira, menores são os riscos de comprometer a coluna vertebral com posturas inadequadas. "Em geral, o custo desse tipo de móvel é mais alto, mas o investimento em termos de qualidade de vida é compensador", diz.
Independente do tipo de cadeira, algumas regras básicas devem ser sempre observadas antes de se optar por um modelo. O tamanho do assento deve corresponder à distância do quadril aos joelhos e permitir que os pés possam ser apoiados sem dificuldades sobre o solo.
O assento deve igualmente se situar em boa altura em relação ao plano de trabalho. Se for muito alto, ele obriga a se curvar para trás. Muito baixo, solicita demais a região dos ombros.
"Uma vez sentado, é fundamental manter uma postura correta. Os quadris devem estar sempre posicionados sobre a base do encosto, a coluna alinhada e as pernas posicionadas lado a lado", explica o arquiteto.

Fotos Rochelle Costi/Folha Imagem
Produção Dedê Pissinatto

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