JAIRO BOUER
especial para a Folha

O frio e o ar mais seco deste inverno devem trazer uma série de problemas de saúde, principalmente para os habitantes das regiões Sul e Sudeste do país nos próximos três meses.
A estação que começa hoje tem como marcas registradas alergias respiratórias, infecções virais, ressecamento da pele, dores nas extremidades do corpo e aumento de peso.
Algumas dicas básicas podem ajudar as pessoas a contornar alguns desses problemas e a passar um inverno mais saudável.
O sistema respiratório é a principal vítima do frio, do ar seco e da poluição (que aumenta nas grandes cidades nessa época do ano).
Os alérgicos são os que mais sofrem. Crises de asma e de rinite aumentam no inverno pelas variações mais bruscas de temperatura e pela maior concentração de alérgenos (pó, pêlos, bolor) e de irritantes (poluição, fumaça cigarro) no ar. Além disso, gripes e resfriados também podem disparar uma crise alérgica.
Para tentar diminuir esses problemas, os especialistas recomendam alguns cuidados básicos, que podem começar por uma limpeza na casa.
É importante se livrar de cortinas, tapetes, carpetes, bichos de pelúcia e plantas (locais em que o pó pode se acumular). É preciso lavar malhas e cobertores de lã e secá-los ao sol, deixar animais domésticos fora de casa, evitar cigarro e "fugir" das grandes cidades nos finais de semana.

Gripes e resfriados
Sergio Cimerman, infectologista do Hospital Albert Einstein, diz que gripes e resfriados também podem atrapalhar a vida das pessoas nos próximos meses.
A gripe é uma infecção respiratória causada pelo vírus influenza. Existe uma vacina para gripe que deve ser aplicada, idealmente, dois meses antes do início do inverno.
Mesmo para quem ainda não tomou, uma dose da vacina pode conferir alguma imunidade contra a gripe duas semanas depois de aplicada.
A vacina deve ser renovada a cada ano (porque os vírus que causam a gripe mudam muito) e seu custo está em torno de R$ 40.
Uma nova vacina para a gripe, aplicada por meio de uma borrifada no nariz está em fase final de pesquisas e pode chegar ao mercado nos próximos anos.
Os resfriados são outro problema comum. Segundo Cimerman, para tentar escapar, as pessoas devem evitar locais aglomerados e pouco arejados -que facilitam a dispersão dos vírus- e não devem entrar em contato direto com quem também está resfriado. As mesmas dicas valem para a gripe.

Spray
Um medicamento que está desenvolvido -e que também é borrifado dentro do nariz- promete "enganar" alguns dos vírus que causam resfriados e impedir que eles invadam o revestimento interno do nariz.
O rotavírus, responsável por diarréias e vômitos em crianças (e mais raramente em adultos) também "faz a festa" no inverno. As condições de aglomeração favorecem a propagação dos vírus.
Lavar bem as mãos antes de alimentar as crianças e evitar o contato com crianças contaminadas são formas de evitar a infecção. Segundo Cimerman, uma vacina contra o rotavírus está sendo desenvolvida por pesquisadores do Pará.



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