São Paulo, domingo, 28 de maio de 2006 |
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+ Saudável DORMIR POUCO DEIXA A MULHER MAIS GORDA Estudo realizado com 68 mil mulheres americanas aponta que dormir pouco pode deixar a mulher mais gorda. Durante 16 anos, médicos acompanharam mulheres que, a cada dois anos, responderam a questionários sobre hábitos relacionados ao sono. As que dormiam cinco horas ou menos por noite ganharam, em média, 2,45 kg nos primeiros cinco anos do estudo e outras 730 g nos anos restantes em comparação com o grupo que dormiu cerca de sete horas. Dormir menos também significou um risco 15% maior de desenvolver obesidade. ESCOLHA SEU PRATO 505 Kcal Petit Gateau (bolo de chocolate quente, sorvete de creme e calda de chocolate) 443 Kcal Petit Banana (banana na chapa, sorvete de creme, farofa e calda de caramelo)
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