S?o Paulo, domingo, 25 de julho de 2010

Texto Anterior | Próximo Texto | Índice CUIDADOS PARA QUEM TRABALHA À NOITE RECOMENDAÇÕES - Quem dorme de dia tem sono mais curto e menos profundo que o noturno. Procure ambientes tranquilos e sem claridade para não afetar ainda mais o desenvolvimento do sono - Profissionais que atuam à noite apresentam maior índice de absenteísmo, causando ônus também ao empregador. Exija da empresa turnos adequados ao seu metabolismo - Alimente-se de forma equilibrada. Trabalhadores noturnos têm 40% mais chances de ter doenças digestivas Se perceber prejuízos à saúde, procure um médico. A função que executa pode não ser adequada a seu metabolismo DIREITOS DE QUEM FAZ TURNO NOTURNO Jornada Das 22h às 5h Hora de trabalho Uma hora é reduzida para 52 minutos e 30 segundos Hora de descanso 60 minutos Adicional noturno Mínimo de 20% sobre o valor da hora trabalhada Hora extra 50% sobre o valor da hora de trabalho. É acumulativa em relação ao adicional Fontes: Estevão Mallet, advogado trabalhista e professor da USP; Geraldo Rizzo, neurologista e coordenador do Laboratório do Sono; e Marco Túlio de Mello, médico do Instituto do Sono Texto Anterior: Frases Próximo Texto: Trainee ganha rival especialista Índice

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