A maior parte das quedas sofridas por idosos acontece em casa, e não em ambientes externos. Foi o que mostrou uma pesquisa realizada no departamento de enfermagem da Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas).
Das 73 pessoas com mais de 60 anos acompanhadas pelo estudo -todas internadas no Hospital das Clínicas da universidade devido a uma queda-, 70% haviam caído em sua residência, sendo que 35% delas estavam andando e tropeçaram. Pouco mais da metade desses idosos -56%- moravam com os filhos.
Os resultados também apontaram que a maior incidência de quedas (60%) ocorreu com mulheres e que 45% delas atingiram idosos acima dos 80 anos. A maioria dos entrevistados havia sofrido o problema pela primeira vez. A queda resultou em mudanças nas atividades cotidianas para 45% dos pacientes, que deixaram de ir à padaria ou ao supermercado, por exemplo.
Para justificar o acidente, os idosos apresentaram motivos como piso escorregadio ou irregularidade no terreno, e não mal-estar ou fraqueza. Um das dicas para prevenir acidentes é que a pessoa não só preste atenção aos obstáculos do ambiente mas também se conscientize das limitações impostas pelo avanço da idade.

PREDOMÍNIO FEMININO
Na pesquisa, 60% das quedas registradas ocorreram com mulheres

ESPORTES EXÓTICOS E TRADICIONAIS NO SESC
Canoa havaiana, tchoukball, kitesurf (foto), esgrima e speedminton. Junto aos clássicos futebol, vôlei, basquete e natação, esses esportes pouco difundidos no Brasil serão algumas das modalidades abordadas no Sesc Verão 2007, cujo tema é "Esporte: na prática, todo mundo pode!". Entre 7/1 e 28/1, oficinas, palestras, torneios e encontros com atletas serão realizados em todas as unidades do Estado de São Paulo. Muitas atividades são gratuitas e abertas a não-sócios. Informações: www.sescsp.org.br.

VOLUNTÁRIOS PARA ESTUDO SOBRE HUMOR
O Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP busca voluntários que morem na cidade de São Paulo para estudo que avalia os efeitos de baixas doses de antidepressivos no estado emocional de pessoas normais. Os interessados devem ter entre 21 e 45 anos e não podem apresentar doenças crônicas (como hipertensão, diabetes, bronquite e depressão) nem tomar medicamentos. Informações e inscrições: tels. 0/xx/11/3069-6958 e 0/xx/11/3069-6978

SÃO PAULO VACINA CONTRA A HEPATITE B
A Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo iniciou campanha de vacinação contra a hepatite B. O objetivo é aproveitar as férias escolares para atingir os cerca de 5,1 milhões de crianças e adolescentes com idade até 19 anos que ainda não são imunizados contra a doença no Estado, apesar de a vacina fazer parte do calendário nacional. Entre os paulistas que ainda não foram vacinados, a maior concentração está na faixa etária de 11 a 14 anos -62% ainda não receberam a proteção. A imunização total é feita com três doses da vacina, que é distribuída gratuitamente nos postos de saúde.

HIDRATAÇÃO PREVINE CÂIMBRA
Contrações involuntárias da musculatura, as câimbras ocorrem durante a prática de exercício físico quando há excesso de ácido láctico no organismo. "Para diminui-las, uma opção é ingerir repositores hidroeletrolíticos", diz Jacqueline Renault, médica ortomolecular. Água e isotônicos ajudam na prevenção, assim como fazer alongamentos regularmente.

CONFUSÃO ENTRE GRIPE E RESFRIADO
Acabam de sair os resultados de uma pesquisa que mediu o conhecimento da população em relação à gripe. Colhidos em seis países e encomendados pela farmacêutica Roche, os dados mostraram que 58% dos 3.500 entrevistados não sabem diferenciar a doença de um resfriado. Causada pelo vírus Influenza, a gripe é mais grave e começa subitamente. Já os sintomas do resfriado, provocado por outros vírus, surgem gradualmente e são mais leves -não costumam incluir febre, comum na gripe, por exemplo.

COMER ANTES DE BEBER EVITA A RESSACA
A sabedoria popular tem fundamento: é melhor comer antes de beber. A indisposição gástrica provocada pelo consumo de bebidas alcoólicas pode ser evitada com uma refeição anterior. Isso acontece porque o álcool é um irritante gástrico, e o alimento reduz esse efeito irritante. "Além disso, unir álcool a alimentos gordurosos acentua as náuseas", ensina Cyro Helena, gastroenterologista do Hospital e Maternidade São Camilo, em São Paulo.


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