Comodidade: você não precisa se deslocar até uma academia em horários preestabelecidos para praticar os exercícios.

Economia: se sua família é grande, pode sair mais em conta montar um "home fitness" que pagar academia para todos.

Personalização: contratando um personal trainer, você tem acompanhamento e orientação durante todo o tempo, o que evita erros de postura ou de excesso de carga, por exemplo.

Consultoria: algumas lojas de equipamento oferecem serviços de nutricionistas e fisioterapeutas, entre outros profissionais (cobrados à parte).


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