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Poucas e boas
Usar computador à noite afeta sono
A
dolescentes que
passam tempo demais diante do
computador à noite
(foto) têm um pior sono,
apresentam sonolência diurna e são mais vulneráveis a
alterações no humor.
O alerta é da psicóloga Gema Duarte, que pesquisou o
tema em sua tese de mestrado na Unicamp (Universidade Estadual de Campinas).
Ela ouviu 160 jovens de 15 a
18 anos, que usavam o computador principalmente entre as 17h e as 3h, durante a
semana, e entre as 18h e as
6h, nos fins de semana.
Muitos (66,25%) foram
considerados "maus dormidores" -a luz emitida pelo
monitor afeta a produção de
melatonina, hormônio responsável pelo sono. Dormir
bem é fundamental nessa fase, pois influencia do crescimento à aprendizagem.
TRANSTORNO BIPOLAR
O Instituto de Psiquiatria da
USP (Universidade de São Paulo) realiza amanhã, às 13h, palestra com a psiquiatra Doris
Moreno sobre transtorno bipolar, doença caracterizada pela
alternância de estados de euforia e depressão com períodos
de normalidade.
Inf.: 0/xx/11/3069-6648
HEPATITE C
No sábado (14/4), das 8h às
13h, a SBI (Sociedade Brasileira
de Infectologia) oferece, em vários hospitais de São Paulo, testes rápidos e gratuitos para
diagnóstico da hepatite C.
Inf.: 0/xx/11/5572-8958
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