1. Peça a indicação de nomes para amigos ou para o professor da academia, por exemplo.

2. Não escolha o profissional pela aparência. Ter um corpo sarado não significa saber ensinar.

3. Não acredite em promessas milagrosas.

4. Desconfie do personal que prescreve dietas. Esse trabalho é do nutricionista.

5. Certifique-se de que o profissional é formado em educação física e que tem especializações.

6. O bom personal deve estar sempre questionando o aluno sobre os seus hábitos relacionados à qualidade de vida.

7. O personal trainer deve trabalhar em sintonia com as orientações do seu médico, nutricionista ou psicólogo.

8. A pratica de exercícios feita sob a orientação do personal não exige um lugar específico.

9. Desconfie do profissional que não pede exame de avaliação física.

10. Caso não haja empatia, desista do profissional. Afinal, sem um bom relacionamento, não há malhação que resista!


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