São Paulo, quinta-feira, 29 de junho de 2006
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Compare

Leite de cabra
69
calorias

Mais calórico e mais gordo dos três itens, não contém fibras. Evita alergia às proteínas do leite de vaca, mas contém lactose. É boa fonte de cálcio
Leite de vaca
60
calorias

Segundo mais calórico e mais rico em gordura, não contém fibras -que protegem o sistema digestivo e previnem alguns tipos de câncer. É boa fonte de cálcio

Leite de soja
49
calorias

Contém menos gordura e é boa fonte de fibras. É pobre em cálcio, mas rico em ferro e em isoflavonas. Evita alergias às proteínas do leite de vaca e também à lactose


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