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Nº 26 - Nado sincronizado

Conheça a modalidade olímpica exclusiva para mulheres e dicas para quem quer praticá-la

RAIO-X DO ESPORTE

Cerca de 900 praticantes no Brasil

PRINCIPAIS CENTROS DE EXCELÊNCIA
Não tem

PRÉ-REQUISITOS FÍSICOS

CORPO IDEAL
Qualquer um. Longilíneas e altas têm biótipo para alto rendimento

QUEM NÃO PODE
Não há restrições, a não ser para doenças restritivas à atividade física

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS
Cardiorrespiratório
Flexibilidade
Coordenação motora

QUANTO TEMPO LEVA PARA APRENDER?
Se já souber nadar, em 4 meses aprende os movimentos básicos

PODE FAZER SÓ POR LAZER?
Sim

NA OLIMPÍADA de 5 a 10 de agosto

DESTAQUE EM LONDRES
A Rússia dominou as competições de dueto e equipe no último Mundial, em Xangai

PARA QUEM TORCER?
O dueto brasileiro Lara Teixeira e Nayara Figueira ficou em nono no Pré-Olímpico. Será a segunda Olimpíada de cada uma delas

PRINCIPAIS REGRAS
É disputada em área quadrada na piscina com de 25 a 30 metros de lado

TIMES
É disputado por duplas ou equipes de oito pessoas na Olimpíada

EQUIPAMENTO BÁSICO
MAIÔ a partir de R$ 80
TOUCA a partir de R$ 10
PROTETOR DE NARIZ a partir de R$ 10

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