|
Texto Anterior | Próximo Texto | Índice
Milenar, tai-chi-chuan também vai para a água
DA REPORTAGEM LOCAL
O tai-chi-chuan, milenar arte
marcial, também já tem a sua
versão aquática. É o watai (junção de water -água em inglês-
e tai, de tai-chi-chuan), que mistura movimentos da arte com a
hidroginástica. O objetivo da aula, realizada em piscina aquecida, é a tonificação muscular.
Ao som de músicas suaves e
com direito a sessões de massagem, o watai é boa opção para
quem está se recuperando de lesões articulares ou musculares.
"O tai-chi-chuan já é caracterizado por movimentos lentos e
suaves. Somado ao fato de a água
ser um meio que diminui muito
o impacto, torna-se ideal para a
recuperação", disse João Baptista Cardoso, ortopedista e autor
de uma pesquisa, ainda não publicada, sobre os riscos de lesões
nos esportes mais praticados.
(MR)
Texto Anterior: + Esporte - Academia: Academias de SP criam variações da hidroginástica para o verão Próximo Texto: Futebol - Tostão: O baile termina em 2002 Índice
|