DA ENVIADA A IRVINE

A cada ano Fabíola Molina diz se sentir melhor, nada mais rápido. Evolução natural de todo atleta não fosse um detalhe: ela tem 35 anos.
A melhor nadadora do país no nado costas não tem rivais no Brasil. Anteontem, conquistou o bronze nos 50 m costas do Pan Pacífico.
"Acho que não tem segredo, a cada ano você é uma pessoa diferente e seu treino tem que acompanhar isso."
Mas Fabíola tem, sim, alguns cuidados especiais com o corpo que não costumava ter quando era mais jovem.
Seu programa de treino é individualizado. Fazia assim na Itália, onde chegou em 2006 e ficou por três anos. Agora está em Brasília.
Dá mais atenção ao descanso e agora faz ginástica funcional, que trabalha força e equilíbrio juntos, e também exercícios de musculação.
"Comecei a nadar melhor nos últimos três anos. Presto mais atenção na postura, tenho mais consciência corporal. Quando era menor, nem sabia o que era isso", disse.
Fabíola é dona de marca de maiôs. Trabalha todos os dias, planeja coleções, mas mantém o foco na piscina, onde se diz acostumada à era sem supermaiôs. (ML)


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