Pesquisadores do governo dos EUA estão pedindo que médicos recomendem mais horas de sono aos seus pacientes adolescentes. Segundo eles, o ideal é oito horas e meia por dia. Os especialistas dizem que os jovens estão dormindo menos por passar muito tempo assistindo à TV, usando o computador ou falando ao telefone. Dormindo pouco, os jovens ficam mais desconcentrados, têm dificuldades de aprender e correm mais riscos de se envolverem em acidentes.



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