São Paulo, quinta-feira, 13 de agosto de 2009

Texto Anterior | Índice ADOLESCÊNCIA ESTRESSE AFETA QUALIDADE DE SONO O estresse em relação à vida escolar provoca insônia em 68% dos adolescentes, sendo que, em 20% deles, isso ocorre pelo menos uma vez por semana. Segundo um estudo da Universidade de St. Thomas, nos Estados Unidos, nos jovens a tensão afeta a qualidade do sono mais do que o álcool ou a cafeína. Para chegar ao resultado, os autores avaliaram 1.125 estudantes. Eles também notaram que apenas 30% deles dormiam pelo menos oito horas por noite. Texto Anterior: Probióticos: Alimento reduz sintomas da gripe Índice

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