São Paulo, quinta-feira, 25 de dezembro de 2008

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DESCANSO

HORA EXTRA DE SONO MELHORA SAÚDE DO CORAÇÃO
Dormir pode reduzir o risco de calcificação das artérias coronárias, segundo um estudo da Universidade de Chicago divulgado no periódico "Jama". O trabalho avaliou 495 pessoas saudáveis por cinco anos. Entre as que dormiam menos de cinco horas por noite, 27% desenvolveram o problema. O índice foi de 11% entre os que dormiam sete horas por noite e de 6% entre os que dormiam mais do que isso.


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