São Paulo, quinta-feira, 20 de janeiro de 2005

Texto Anterior | Próximo Texto | Índice CUIDADOS   Nunca pratique o esporte só   Vá devagar, não corra nos primeiros dias, se for um iniciante. Vá, aos poucos, para ganhar experiência   Observe bem o caminho a ser percorrido   Cuidado com árvores no meio da rota ou buracos   Cheque antes as condições do tempo e profundidade e qualidade da neve. Alguns lugares são mais deslizantes, em outros, o gelo é mais sólido   Evite fazer trilhas que não estejam demarcadas   O esqui e o snowboard precisam estar sempre de acordo com o seu peso e sua altura. Em casos de acidente, o esqui, em geral, se desprende sozinho   Não exagere na dose. Se estiver cansado, dê uma pausa. A maioria dos acidentes acontece com esquiadores exaustos   Se cair e não conseguir se levantar, finque os esquis no chão em forma de cruz acima de você Texto Anterior: Ousadia faz aprendiz rolar na neve e se machucar no terceiro dia Próximo Texto: Ski USA: Linhas de ônibus levam esquiadores a estações distantes Índice

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