São Paulo, domingo, 22 de dezembro de 2002
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SAÚDE Dores nas costas e nos ombros, tendinite e trombose são algumas das consequências da postura incorreta ao volante Para sentir-se bem é preciso sentar-se bem
FREE-LANCE PARA A FOLHA Hipertensão. Diabetes. Trombose. Problemas nas articulações. Lombalgia. Tendinite. Parece a música "O Pulso" (Titãs), mas são alguns problemas de quem não dirige com a postura correta. E isso se agrava nesta época do ano, em que os motoristas enfrentam congestionamentos nas estradas. O diretor do serviço médico do Detran (Departamento Estadual de Trânsito), Moise Seid, adverte: a má postura na direção ocasiona vários problemas no corpo, alguns bem sérios e até fatais. Além disso, o trânsito de uma cidade como São Paulo, horas de viagem e o vaivém de quem tem muitos compromissos podem provocar reações como dores localizadas ou contribuir para que elas se agravem com os anos. "Após 31 anos de profissão, acredito que a posição do banco pode ser a causa do meu problema nas costas", diz o motorista profissional Geraldo Brás, 54, que se recupera de uma cirurgia recente de hérnia de disco. A região lombar é uma das partes do corpo mais sacrificadas pela postura inadequada. É onde a dor se concentra na maioria das vezes. Os braços também são atingidos pela expansão da tensão que começa no pescoço. Já as pernas sentem a repetição de movimentos incorretos. "Tenho dor nelas porque guio longe do volante, mantendo-as esticadas. Além disso, fico corcunda e sinto muita dor nas costas", conta o piloto da Indy Racing League Tony Kanaan, 29. "Em casa de ferreiro, o espeto é de pau", brinca o piloto, que alerta: "Postura correta é uma questão de segurança". Circulação Diferentemente do que muitos pensam, dirigir corretamente exige, em primeiro lugar, que o motorista se sinta confortável no banco e com os comandos próximos às mãos, para que não force as costas a cada manobra. Mãe de três filhos, a psicóloga Rosana Gonzaga do Prado Soares, 44, leva e busca cada um deles em suas atividades diárias. Ela descobriu neste ano que sofre de refluxo na perna esquerda (a que aciona a embreagem). "É um problema de circulação causado por dirigir em excesso", explica. Ela toma os cuidados necessários usando meias elásticas e praticando hidroginástica. Nesse caso, a circulação sanguínea é prejudicada porque o retorno do sangue nas pernas é mais difícil e acontece com a ajuda dos músculos. O motorista que dirige muito tempo e que é uma vítima do sedentarismo acaba comprometendo seu sistema circulatório. Em alguns casos, pode apresentar trombose venosa profunda -coágulo que se forma dentro da veia e que pode se deslocar até os pulmões, causando a morte. Devem tomar cuidados principalmente pessoas acima de 40 anos, que tenham problemas hereditários, portadores de câncer, usuárias de pílula anticoncepcional, fumantes e pessoas com varizes. (LARA SCHULZE) Próximo Texto: Acessórios são desaconselháveis Índice |
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