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Publicado en 11/04/2016

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Entrenamiento y tecnología alargan la carrera del atleta

06/03/2017 - 15h37

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DE SÃO PAULO

Citius, altius, fortius.

Hasta hace relativamente poco tiempo, además de las aptitudes físicas, la juventud era un factor fundamental para alcanzar la gloria en el deporte de elite.

Ya atletas por encima de los 30 años, en la mayoría de las modalidades, no eran considerados para participar en grandes disputas.

Sin embargo, en los últimos años, esto ha cambiado. Debido a la evolución de la tecnología y las técnicas de entrenamiento, el alto nivel dejó de ser monopolio de hombres y mujeres recién salidos de la adolescencia.

Y los últimos Juegos Olímpicos constataron dicha teoría.

En 30 años, la edad media de los participantes ha pasado de 25 años a 26,9 en los Juegos de Río de 2016, según el Comité Olímpico Internacional.

En la natación, el norteamericano Anthony Ervin se convirtió en campeón olímpico en los 50 metros libres, la prueba más rápida, a los 35 años. Y ejemplos como este se vivieron en varios deportes durante la competición.

"El desempeño físico del atleta disminuye con la edad debido a la pérdida de masa muscular. En los últimos años, hubo cambios de cultura con la adopción y aumento de entrenamientos de fuerza, lo que hizo que atletas más mayores mantuvieran la masa muscular durante más tiempo", explica Irineo Loturco, director técnico del Núcleo de Alto Rendimiento, un centro de entrenamientos y estudios de Sao Paulo.

Para la psicóloga Samia Hallage, la capacidad física ha elevado la confianza de atletas que estarían en la curva descendente de su carrera. "Actualmente, los más mayores no son aquellos que ya están fuera de juego sino los que más tienen experiencia".

Traducido por AZAHARA MARTÍN

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