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16/07/2011 - 20h00

Descubra o que é necessário para deixar o cigarro

da Livraria da Folha

Reprodução
Especialista apresenta método para largar o cigarro de forma definitiva
Especialista apresenta método para largar o cigarro de forma definitiva

"Parar de Fumar É Possível" ensina o que é preciso fazer para largar o vício e quais são as vantagens para a saúde. O exemplar foi escrito por Martin Raw, um dos maiores especialistas no combate ao cigarro.

Teste mostra se você precisa de tratamento para largar o cigarro
Leia trecho de "Folha Explica: O Cigarro"

O autor apresenta informações precisas sobre o momento da parada, os cuidados para se manter longe do cigarro e os riscos associados ao tabagismo, além de orientar sobre o uso de medicamentos e outros tratamentos, como a terapia de reposição de nicotina.

Por trabalhar há mais de três décadas na orientação de fumantes e ex-fumantes, Martin Raw sabe que a vontade de parar é fundamental. Por isso, milagres não funcionam, e o "processo tem que ser seguido passo a passo".

Seu livro é dividido em quatro etapas: "Quando se pensa largar o cigarro", "Como se preparar para deixar de fumar", "Parar de fumar" e "Como se manter sem fumar". Em cada uma delas, tabelas e relatos interativos fazem com que o leitor ganhe segurança e se conheça melhor.

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"Parar de Fumar É Possível"
Autor: Martin Raw
Editora: Publifolha
Páginas: 128
Quanto: R$ 23,90 (preço promocional, válido por tempo limitado) *
Onde comprar: pelo telefone 0800-140090 ou pelo site da Livraria da Folha

*Preço promocional por tempo limitado ou enquanto durarem nossos estoques. Promoção não cumulativa com outras promoções do site. O preço do produto poderá sofrer alteração para mais ou para menos sem prévio aviso, prevalecendo sempre o valor apresentado na página de consulta do produto e/ou carrinho de compras.

 
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