No corpo feminino
| William Mur | ||
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1) Cérebro
O fluxo sanguíneo e o número de células nervosas diminuem, assim como o dos receptores celulares, que enviam mensagens ao cérebro e comandam funções cognitivas; a realização de tarefas torna-se mais lenta e algumas capacidades, como memória de curto prazo, sofrem ligeiro declínio a partir dos 70 anos
2) Olhos
O cristalino fica mais rígido, dificultando o foco nos objetos próximos, e mais denso, atrapalhando a visão sob luz intensa; a percepção das cores também pode se alterar, e os olhos produzem menos líquido, causando secura
3) Ouvidos
A capacidade de ouvir sons de alta frequência diminui e, gradualmente, há perda de audição para sons de baixa frequência; há mais acúmulo de cera nos ouvidos, o que também prejudica a audição
4) Seios
O tecido fibroso é substituído por gordura, e o conjuntivo (tecido de ligação entre glândulas, músculo e pele) diminui, deixando os seios menores, mais flácidos e alterando sua forma
5) Mãos e braços
A cartilagem que reveste as articulações afina, aumentando risco de pequenas lesões que levam à osteoartrite
6) Coluna vertebral
As vértebras perdem densidade óssea, principalmente a partir da menopausa. Os discos intervertebrais (estrutura cartilaginosa que fica entre uma vértebra e outra) perdem líquido e se tornam mais finos, comprimindo as vértebras, o que encurta a coluna e diminui a estatura
7) Barriga e estômago
Por volta dos 75 anos, a porcentagem de gordura corporal dobra em relação à taxa de gordura observada entre os 30 e 35 anos; o estômago perde a elasticidade, e a comida é esvaziada mais devagar
8) Bexiga
O volume máximo de urina que o órgão pode conter é reduzido; os músculos do órgão enfraquecem, prejudicando o esvaziamento completo da bexiga
9) Músculos
A partir dos 30 anos começa a perda de força e massa muscular; no processo de envelhecimento, há uma redução de 10% a 15% de fibras musculares, especialmente as fibras vermelhas, responsáveis por contrações rápidas
10) Ovários e útero
A produção de hormônios femininos, especialmente o estrogênio, vai cessando aos poucos, e os ovários param de produzir óvulos. Útero e ovários diminuem de tamanho
11) Vagina e vulva
Os tecidos dos pequenos lábios, clitóris e vagina ressecam, ficam mais finos e menos elásticos em consequência das mudanças hormonais pós-menopausa
12) Períneo
A musculatura enfraquece e a produção de colágeno diminui, causando flacidez da região e prejudicando a sustentação de útero, ovário e bexiga
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No corpo masculino
| William Mur | ||
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1) Pele
A menor produção de colágeno e elastina deixa a pele mais fina e seca e menos elástica. Causa rugas e flacidez, tornando-a mais sensível a lesões. A camada de gordura sob a derme também diminui, reduzindo a tolerância ao frio
2) Cabelos
A menor produção de testosterona contribui para afinamento e queda dos fios. Nos homens geneticamente propensos, a calvície se instala. A redução na produção de melanina (pigmento responsável pela cor da pele e dos cabelos) faz com que os pêlos percam gradualmente a cor
3) Nariz
O revestimento do nariz torna-se mais fino e seco, diminuindo a capacidade de perceber odores; a perda é gradual e começa por volta dos 50 anos
4) Boca
A sensibilidade das papilas gustativas diminui, afetando a percepção do doce e do salgado; há diminuição na produção de saliva, o que deixa a boca mais seca; a gengiva se retrai e o esmalte dos dentes se desgasta
5) Pescoço e garganta
A perda de massa óssea e outras mudanças nas vértebras cervicais inclinam a cabeça para frente, comprimindo a garganta e afetando a deglutição
6) Coração
O músculo cardíaco perde força, reduzindo a sua capacidade de bombear sangue; nas artérias, o acúmulo de gordura e a menor elasticidade aumentam a pressão arterial e o risco de infartos
7) Pulmão
Os músculos pulmonares ficam mais fracos e menos elásticos, e o número de alvéolos e vasos capilares diminui, prejudicando a absorção do oxigênio durante a inspiração
8) Fígado
Dos 20 aos 90 anos, o peso do fígado diminui entre 20% e 40%; a função secretora do órgão é alterada, o que prejudica a metabolização de certos medicamentos
9) Pâncreas
Há menor produção de insulina, prejudicando o controle dos níveis de açúcar no corpo e aumentando o risco de diabetes
10) Rins
O órgão diminui de tamanho e é menos eficiente na filtragem dos resíduos do sangue; maior excreção de água e menor eliminação de sal pelos rins fazem o corpo desidratar mais rapidamente
11) Próstata
O aumento de tamanho da glândula prostática pressiona a uretra e pode dificultar a passagem da urina. O risco de desenvolver câncer de próstata aumenta
12) Pênis
A diminuição dos níveis de testosterona reduz a produção de esperma e a resposta a estímulos sexuais é mais lenta. O fluxo sanguíneo para o pênis é menor, afetando a duração e a rigidez das ereções. O período refratário (tempo necessário para uma nova ereção após ejacular) aumenta
13) Joelhos
O desgaste das cartilagens causa dor, rigidez e limitação dos movimentos. Ligamentos e tendões perdem elasticidade e tendem a se romper mais facilmente. A recuperação de lesões fica mais demorada
14) Pés
O menor uso da musculatura e a degeneração dos tecidos reduzem o arco na planta do pé ("pé chato"); a pele mais fina facilita a entrada de bactérias, aumentando o risco de infecções
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