Dicas para perder o medo de dirigir
Os motivos que levam alguém a ter medo de dirigir podem ser variados
Trauma após acidente, dificuldade de parar em subidas ou receio de atrapalhar o trânsito, por exemplo
"Quase todos os clientes são ansiosos e não admitem errar", afirma Helena Santos, neuropsicóloga que atende motoristas com receio de assumir o volante
Algumas dicas podem ajudar a vencer o medo:
1
Pratique. Escolha um dia calmo (domingo de manhã, por exemplo) e dê algumas voltas no quarteirão
Não tenha pressa e nem tente fazer tudo com perfeição, é apenas um treino
2
Procure uma autoescola. Você pode fazer aulas com a companhia de um instrutor que tem prática com pessoas inexperientes
Algumas, inclusive, disponibilizam profissionais treinados para lidar com pessoas que têm medo de dirigir
3
Cuidado com quem está ao seu lado. Na hora de praticar, não leve pessoas que podem aumentar seu nervosismo
4
Em alguns casos, é preciso procurar ajuda psicológica para superar o medo
O receio de dirigir pode ter raízes mais profundas —o terapeuta pode descobrir e tratar o problema
A ansiedade é um dos principais fatores que atrapalham quem tem medo de dirigir. Você sabe diferenciar esse transtorno da depressão?
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Folha de S.Paulo
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PRODUÇÃO DE WEB STORIES
Ana Luísa Moraes