Como melhorar seu dia em home-office
Com o mercado de trabalho em constante mudança, cada vez mais pessoas trabalham em esquema de home-office
Além das distrações de casa, a falta de estímulos do local de trabalho pode deixar o trabalhador ansioso e desanimado
Veja dicas para ter a melhor experiência:
1
Se possível, coloque sua mesa perto de uma janela. Um ambiente bem iluminado com luz solar pode melhorar seu humor e estimular a produção de vitamina D diária
2
Escute uma música calma para ajudar na concentração
3
Não se esqueça de se levantar da mesa de tempos em tempos. Estique as pernas e a coluna de hora em hora
4
É mais fácil colocar os pensamentos no lugar quando seu espaço de trabalho também está organizado
5
Não se esqueça dos colegas. Mantenha contato próximo com os colegas de trabalho para resolver problemas e colocar o papo em dia
6
Manter uma planta viva no escritório pode ser trabalhoso, mas, em casa, terapêutico. Considere trazer elementos da natureza para seu home-office
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TEXTOS
Folha de S.Paulo
IMAGENS
Renan Viana
Unsplash
Tatiana, andregola, amelietour, Kroppa Digital Agency, tunadunn e Rafael/Giphy
PRODUÇÃO DE WEB STORIES
Rebeca Oliveira
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