A confiança é uma combinação de vários fatores e muitos deles dependem de uma atitude sua
Finja até conseguir
Você pode não se sentir confiante nesse momento, mas se imaginar confiante pode fazer com que uma hora você acredite e seja
A aparência
Arrume a postura, coloque os ombros para trás e queixo para cima. A linguagem corporal vai ser importante não apenas para os outros, mas para você também
Contato visual
Pode ser difícil olhar nos olhos das pessoas por muito tempo, mas se você se esforçar, essa atitude muda tudo
Aceite os elogios
Não negue quando uma pessoa te elogiar. Agradeça e seja gentil
Sorry, not sorry
Não peça desculpas por tudo. Algumas situações podem te fazer se sentir subordinado
Respire
Falar em público ou estar em meio a uma multidão pode não ser seu forte. Mantenha a calma, respire fundo e preste atenção nas suas ações
Talentos
Anote todas as suas qualidades, seja nas relações com as pessoas, aparência ou atividades manuais. Isso pode levantar o seu humor
Pense no agora
Se você ficar pensando em todas as atitudes que tomou, como você se aparenta constantemente, pode acontecer de ficar paralisado
É um processo
Lembre-se: confiança não se conquista de um dia para o outro e sempre há altos e baixos
A postura é importante para manter a aparência confiante. Saiba como corrigí-la: