Gatilhos que redes sociais podem causar

O hábito de se distrair vendo publicações em redes sociais é comum para pessoas de todas as idades

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O problema é que essas plataformas, que a princípio têm o objetivo de divertir e tornar as pessoas mais próximas, podem gerar sintomas de ansiedade e baixa autoestima

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As pessoas vendem nas redes uma rotina de realização e felicidade constante. Comparamos com as nossas vidas e nos sentimos piores por não conseguirmos determinados status sociais

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Vício em redes sociais

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Como forma de redução de danos, estipule horários para espiar as novidade do Instagram, Facebook, Twitter e TikTok

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Cyberbullying

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O bullying na internet pode levar à depressão e até a tentativas de suicídio e automutilação

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Beleza inalcançável

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Vale lembrar que muitas fotos publicadas nas redes sociais passam por processo de edição, com o Photoshop e aplicação de filtro

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Ansiedade e depressão

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Nesses momentos elas estão negando parte da sua própria personalidade, o que é uma agressão contra si mesmas, e a reação da mente são sintomas patológicos de ansiedade e depressão

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Está viciado nas redes sociais? Saiba como diminuir o tempo de uso nas plataformas:

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Gatilhos que redes sociais podem causar

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O problema é que essas plataformas, que a princípio têm o objetivo de divertir e tornar as pessoas mais próximas, podem gerar sintomas de ansiedade e baixa autoestima

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Comparação

Vício em redes sociais

Esse vício acontece devido ao efeito da dopamina, estruturado pelos desenvolvedores dos softwares e dos algoritmos

Como forma de redução de danos, estipule horários para espiar as novidade do Instagram, Facebook, Twitter e TikTok

Cyberbullying

Algumas pesquisas mostram que o uso da comunicação via internet reduz a empatia entre as pessoas, pois não se tem o contato direto com o outro

O bullying na internet pode levar à depressão e até a tentativas de suicídio e automutilação

Beleza inalcançável

É inevitável vermos pessoas mais bonitas ou com corpos mais definidos. Quando consumimos em excesso essas imagens, nossa mente as incorporam como padrão e passamos a nos comparar

Vale lembrar que muitas fotos publicadas nas redes sociais passam por processo de edição, com o Photoshop e aplicação de filtro

Ansiedade e depressão

Como a alegria vende mais do que a tristeza, as pessoas que vivem da imagem que mostram na internet precisam parecer que estão felizes o tempo todo

Nesses momentos elas estão negando parte da sua própria personalidade, o que é uma agressão contra si mesmas, e a reação da mente são sintomas patológicos de ansiedade e depressão

Está viciado nas redes sociais? Saiba como diminuir o tempo de uso nas plataformas:

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TEXTOS

Sílvia Haidar

IMAGENS

Unsplash
Dennis Moore, Michele Bruttomesso, Lumps,
CokeExperience,
A. L. Crego, UNICEF/Giphy

PRODUÇÃO DE WEB STORIES

Vitória Macedo

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Como a alegria vende mais do que a tristeza, as pessoas que vivem da imagem que mostram na internet precisam parecer que estão felizes o tempo todo

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UnsplashDennis Moore, Michele Bruttomesso, Lumps, CokeExperience, A. L. Crego, UNICEF/Giphy

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CokeExperience,
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