Como evitar e curar ressaca
Para algumas pessoas, consumir uma pequena dose de bebida alcoolica é o suficiente para causar um estrago na manhã seguinte
A culpa é da ressaca, nome popular para o efeito tóxico do álcool no corpo humano
De forma geral, não há como definir qual é o ponto sem volta da dor de cabeça do dia seguinte, já que isso pode variar muito de pessoa para pessoa
Mas algumas dicas podem ajudar a evitá-la:
1
Beber muita água antes , durante e depois do consumo de álcool é essencial
2
É importante estar bem alimentado antes de começar a beber (carboidratos, como pães e massas são boas opções)
3
Mais do que não misturar as bebidas, vale ficar atento a quantidade de álcool consumido. Beba com moderação
Já bebeu e quer aliviar o estrago? Também podemos te ajudar
1
Frutas suculentas, como melancia, e sucos de fruta com açúcar podem ajudar a combater os sintomas
2
Bebidas como One More e Gatorade podem auxiliar na hidratação e em caso de vômito ou diarreia
3
Muitas vezes usado para tentar sair da ressaca, o café pode irritar mais o estômago e intensificar dores de cabeça
4
Médicos afirmam que complexos vitamínicos não são prejudiciais mas também não têm muito efeito sobre a ressaca
Tá difícil beber água? Veja truques para se manter hidratado
TEXTOS
Phillippe Watanabe
Ricardo Bonalume Neto
IMAGENS
Isadora Brant e Ayrton Vignola/Folhapress
Adobe Stock
Unsplash
Gringo Movie, Silvia Righetti, FilmStruck, Friends, Thalia de Jong e The Good Place/Giphy
PRODUÇÃO DE WEB STORIES
Rebeca Oliveira