Como tratar refluxo
Aquela sensação de queimação pode ser não apenas azia, mas também refluxo
O problema acomete entre 10% e 20% da população e costuma estar relacionado a histórico familiar, obesidade, idade, tabagismo e má alimentação
A doença e seus sintomas, como azia e regurgitação, ocorrem quando o líquido do estômago retorna para o esôfago e irrita suas paredes
A primeira medida para cuidar do problema são alterações no estilo de vida, com controle na ingestão de café, álcool e gorduras, alimentos que podem facilitar o refluxo
Não é necessário cortar alimentos, mas vale evitar comê-los como se não houvesse amanhã
Para pessoas com sobrepeso, também é indicada a perda de peso; fumantes devem abandonar o hábito
Também deve-se evitar comer e deitar em seguida. O ideal é dormir somente duas ou três horas após a última refeição
Para casos crônicos, podem ser usados medicamentos
A última opção, e somente para alguns casos, é cirúrgica, mas ela tem efeito limitado a longo prazo, além da possibilidade de complicações no pós-operatório
A ausência de tratamento aumenta o risco de quadros de saúde mais graves, como úlceras e câncer
Sempre procure um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento
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Equilíbrio e Saúde
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