Todo mundo conhece alguém que tem mau hálito. E, se uma pessoa não conhece, há grande chances de ela mesma sofrer desse mal
O mau hálito, de forma geral, é causado por bactérias que se alojam na boca
Elas se associam e formam um agregado, uma espécie de pasta esbranquiçada, principalmente na língua –o biofilme, também chamado de saburra
Nada disso, contudo, costuma ser um problema quando há uma boa higiene bucal
"Primeiro higieniza a língua, depois passa o fio dental e, por fim, ocorre a escovação dos dentes", indica Vinícius Pedrazzi, professor de odontologia da USP de Ribeirão Preto
Caso a saliva esteja muito gosmenta ou apareça em pequena quantidade, o ambiente também se torna favorável para a proliferação de bactérias
"Água é um santo remédio", afirma o professor de odontologia Pedrazzi. Indica-se a ingestão de dois a três litros de água por dia, o que mantém boca e corpo hidratados
Além disso, certos tipos de alimento podem ressecar a boca ou fomentar o crescimento de bactérias –proteínas são um prato cheio para elas
Desse modo, os especialistas afirmam que é importante evitar o consumo excessivo de comidas muito condimentadas, apimentadas e gordurosas
Também, claro, deve-se tomar cuidado com a ingestão de um grande excesso de proteína (carnes e laticínios são ricos no nutriente)
Em casos mais graves, o dentista pode indicar tratamentos específicos para tratar o mau hálito persistente
Algumas pessoas, por exemplo, tiveram a produção de saliva alterada devido a radioterapias ou possuem as glândulas salivares atrofiadas
Como os pacientes não sentem o próprio hálito (por conta da fadiga olfatória –que é acostumar-se a um cheiro), é importante que amigos e parentes avisem quem sofre da condição
Beber água é fundamental para manter o hálito em dia, mas nem sempre é fácil ingerir a quantidade recomendada. Veja algumas dicas: