Como se trata torcicolo?
Torcicolo é um termo popular para a cervicalgia, ou seja, dor cervical. Normalmente, trata-se de uma dor muscular que passa em poucos dias
A sensação de mau jeito acontece porque os músculos da região sofrem contrações muito fortes
Por causar desconforto considerável, o torcicolo pode ser tratado com relaxantes musculares comuns
Fazer compressas quentes na região também ajuda a diminuir a dor
Se possível, faça uma massagem na área dolorida, mas sem muita força. Alongar também é uma boa pedida para relaxar os músculos
Algumas pessoas preferem imobilizar o pescoço com um colar cervical. O equipamento diminui a dor e a sobrecarga nos músculos tensos
Quando passa de 12 semanas, o torcicolo pode ser crônico. Em casos assim, é mais do que necessário procurar um especialista
Se a dor não der sinais de melhora em alguns dias, procure um médico. Mas é comum que a musculatura da região demore um pouco para se restabelecer
Também é sinal de alerta se a dor estiver associada a febre, perda de peso, se for persistente após um trauma, e se vier com perda de força ou de sensibilidade nas mãos
O estresse pode fazer com que os músculos do pescoço se contraiam com muita força. Veja um exercício para relaxar:
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