A hérnia de disco é um tipo de doença da coluna vertebral que pode causar dores intensas
Ela é responsável por um grande número dos adoecimentos e afastamentos do trabalho no Brasil
Entre as vértebras da coluna, estão os discos intervertebrais, compostos principalmente por duas camadas: um núcleo central e uma camada externa
A hérnia de disco acontece quando a parte de fora de um disco enfraquece e se rompe, e o seu núcleo vaza para fora dela
Esse vazamento, então, comprime os nervos da medula, o que gera dores e desconfortos
O sintoma mais comum é a dor nas costas que irradia para os membros inferiores, com sensação de pontadas, queimação ou de choques elétricos
As principais causas de doença dos discos são infecção, inflamação, câncer e doença vascular
A pessoa também pode sentir dificuldade para começar a urinar, ou não conseguir segurar o xixi. Também pode ter fraqueza nas pernas e até dificuldade para andar, além da dor
O diagnóstico é feito no consultório, mas podem ser pedidos exames de imagem para entender a origem e o tamanho da hérnia
O tratamento se baseia no controle da dor, redução da inflamação, relaxantes musculares e repouso
Além de fisioterapia, mudança de atividades que provocam a dor e, em casos mais graves, cirurgia
Se sentir dor intensa nas costas, procure um médico ortopedista
Incluir alongamentos na rotina pode trazer benefícios significativos para a saúde. Leia sobre alguns deles: