O que é e como fazer shantala, a massagem para bebês
Os bebês não só merecem alguns momentos de relaxamento como precisam do toque para garantir um desenvolvimento físico e afetivo saudável
Diferentemente do conceito tradicional e ocidental da massagem aplicada em adultos, que trabalha os músculos do corpo, a shantala consiste em uma massagem sensorial
Além de melhorar o vínculo entre bebê e os pais, a shantala promove relaxamento e bem-estar
Além do relaxamento e vínculo, a técnica ajuda a tratar problemas como cólicas e insônia
A shantala é indicada para bebês a partir dos dois meses de vida. Se possível, tire toda a roupa da criança, inclusive a fralda
Se você se interessou, reserve uma hora diária para a prática
Use sempre um óleo indicado para a pele do bebê para facilitar os movimentos. Escolha um local tranquilo e quente
Aproveite para tocar o bebê dos pés à cabeça. Lembre-se: os movimentos vão do centro para as extremidades
Com o tempo, conseguirá identificar expressões nos pequenos que indicam os movimentos preferidos
Repita sempre os movimento por três ou quatro vezes. Não exagere, deixe o bebê acostumar-se com o toque. Se estiver chorando, respeite as suas vontades
O toque é sempre firme, mas bem lento. É importante que nada seja automático
O bebê relaxou e dormiu? Veja alguns cuidados para que ele descanse em segurança: