Uma série de doenças tem como sintoma a congestão nasal: gripes, resfriados, infecções, rinite, sinusite, rinossinusite, entre outras
Uma vez instalados os sintomas respiratórios, fica aquela sensação de desconforto causado pela falta de ar nas narinas, que se agrava pela noite
Uma solução para o problema é fazer uma lavagem nasal com soro fisiológico, que não tem contraindicação
Seringas, sprays, limpadores e lotas são alguns dos instrumentos que podem ser utilizados para fazer a desobstrução nasal
Pode-se fazer a limpeza em pé ou sentado, com o tronco ligeiramente inclinado para frente
A boca deve ficar aberta durante a lavagem. Assim, o soro entra por uma narina e sai pela outra
O volume de soro deve ser adequado ao tamanho da pessoa. Em crianças, o ideal é aplicar 5ml em cada narina
Já adultos podem usar até 20 ml. É bom que o líquido seja um pouco aquecido, para ficar na temperatura do corpo
A obstrução nasal é um dos sintomas da sinusite. Você sabe o que é a doença?
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Manuela Ferraro