O trabalho como conhecemos já começou a mudar e alguns empregos permitem trabalhar de casa. Saiba como montar uma boa estrutura para seu home office:
1
Separe um cômodo ou espaço da sua casa para trabalhar. Nada de trabalhar da cama!
2
Uma boa cadeira. É importante para manter a postura e preservar a sua coluna. A recomendação é que, ao sentar, você consiga apoiar os pés no chão em um ângulo de 90º
3
Um bom computador. Seu instrumento de trabalho precisa corresponder a tudo o que você precisa fazer
4
Mantenha sua mesa limpa e tente não misturar objetos pessoais com o material de trabalho
5
Se possível, posicione sua mesa de maneira que ela receba o máximo de luz natural possível e que a luz não reflita na tela do computador
6
Um painel com planejamento semanal a vista é uma boa para garantir a produtividade e prioridade das tarefas
7
Turbine sua internet. Como a maioria das reuniões e trabalhos serão feitos online, você não quer ser deixado na mão. Se preciso, conecte o cabo para uma melhor conexão
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Ao fim do horário de trabalho, organize sua mesa. Dá a sensação de que o trabalho acabou e você não terá que lidar com a bagunça no dia seguinte
Bônus
Lembre-se de fazer pausas e descansar ao fim do expediente. É importante manter uma separação entre o horário de trabalho e o horário de lazer