Como voltar para o mercado de trabalho

Buscar emprego definitivamente não é fácil. Veja dicas de especialistas para quem está em busca de uma recolocação profissional:

Crie uma rotina

Luciana Lima, do Insper, recomenda que se crie uma rotina para se manter saudável e focado. Completar tarefas dá a sensação de produtividade

Cursos online

Além de enviar currículos e procurar vagas, também é recomendável reservar um tempo para se reciclar, adquirir novas habilidades ou se aprofundar em um assunto

Foco

O candidato deve fazer uma busca ativa de vagas nos segmentos que têm mais chances e interesse

Rede de contatos

Mantenha contato com pessoas que conhecem seu trabalho, podem conversar sobre sua área de interesse e te indicar a vagas

Milton Beck, diretor-geral do LinkedIn, dá dicas de como aproveitar ao máximo a plataforma

Entrevistas

Controlar o nervosismo, cuidado com a aparência e atenção ao que o recrutador está dizendo são dicas que valem para entrevistas presenciais e online

Camila Marion, sócia da Exec, consultoria especializada em seleção, destaca pontos de atenção para entrevistas online

Luciana Lima, do Insper, sugere gravar vídeos de si mesmo simulando uma entrevista e, depois, assisti-los

Sabemos que é um momento complicado e que pode causar muito estresse. Para tentar aliviar a mente, que tal aprender um exercício de mindfulness?

Saiba mais

TEXTOS

Marília Miragaia

IMAGENS

Gabriel Cabral e Renato Stockler/Folhapress
Matthew Butler, Doze Studio,
OpenLearning, MAX e Hey Arnold/Giphy

PRODUÇÃO DE WEB STORIES

Rebeca Oliveira

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