Dicas para viajar bem

Na hora de viajar, é preciso de um bom planejamento, principalmente quando a viagem é feita de carro

Cuidados simples com a saúde são essenciais, pois a falta de bem-estar pode colocar todo o roteiro a perder. Então anote as seguintes dicas

Escolha o destino de acordo com as condições de quem irá viajar. Viagens longas são mais difíceis e cansativas para idosos e crianças

Para evitar dor, é importante se ajustar bem no banco. Use uma almofadinha para pôr nas costas e evitar deixar o corpo torto

Usar roupas e calçados confortáveis também ajuda a manter o bem-estar durante o trajeto

Se a viagem for muito longa, faça pausas para alongar as pernas e caminhar um pouco

Inclua uma "farmacinha" na bagagem, com alguns medicamentos, entre eles fluidificantes, soro fisiológico, antitérmicos, antialérgicos e antisséptico

Aqueles que têm predisposição para enjoos devem tomar um antiemético, de acordo com orientação médica

Água, sucos e frutas também são importantes para manter o bem-estar ao longo do caminho

Tenha repelente e protetor solar sempre por perto e use-os com regularidade. Aplique-os antes de iniciar o trajeto

Evite muita exposição ao sol e consumir alimentos com origem desconhecida ou muito pesados

Para pegar a estrada, é preciso também preparar o carro. Saiba como:

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TEXTOS

Ricardo Hiar

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PRODUÇÃO DE WEB STORIES

Vitória Macedo