da Redação

Com a volta às aulas os adolescentes dão trabalho para acordar cedo. Isso porque eles sentem mais sono do que os adultos. Segundo pesquisas realizadas pelo Instituto do Sono da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), o motivo estaria ligado a um neurohormônio da adolescência que faz com que o jovem sinta necessidade de dormir mais tempo.

Outro fator que pode contribuir para que o adolescente tenha maior sonolência de manhã é o computador. Cada vez mais eles estão usando as máquinas no período noturno, o que talvez influencie na qualidade do sono.

Pesquisadores americanos também afirmam que nessa idade as pessoas passam por alterações no sono.


Link relacionado:
Adolescentes precisam dormir mais e acordar mais tarde

Áudio dos comentários