Má higiene bucal pode
"espalhar" doenças pelo corpo


JORGE BLAT
da Folha Online

A saúde de seu corpo começa pela boca. Uma correta higienização bucal previne doenças nos dentes (cárie), na gengiva (gengivite e periodontite), mas também pode evitar futuros problemas no coração, nos rins, no aparelho digestivo e na coluna.

"40% dos casos de endocardite (infecção nas válvulas do coração) estão relacionados com problemas na boca", explica a cirurgiã-dentista Denise Sanches. "Neste estágio, as bactérias originárias de cáries e problemas gengivais entram na corrente sangüínea, alojam-se nas válvulas do coração e desenvolvem a doença", completa Sanches.

A mastigação deficiente, por exemplo, pode levar o indivíduo a ter problemas gastro-intestinais ou até piorá-los, caso sofra de algum (gastrite ou úlcera), por deficiência do processo digestivo, que começa pela boca.

"Há casos em que a musculatura bucal também é afetada e o paciente pode ter dores na parte superior da coluna", explica a cirurgiã-dentista Angela Guidini Lopes, professora do Departamento de Prótese e Oclusão da Universidade Metodista de São Paulo (Umesp).

Guidini alerta também para o perigo das infecções bucais crônicas. "Além de causar problemas no coração, o descuido pode levar a pessoa a desenvolver uma infecção renal", acrescenta.

A grande maioria destes problemas e os relacionados aos dentes, principalmente as cáries, podem ser evitados simplesmente com uma escovação correta e o uso do fio dental.

A cárie é uma doença que provoca a descalcificação e a desintegração do dente devido ao acúmulo da placa bacteriana (restos alimentares + bactérias da flora bucal) que aderem à superfície dental. As bactérias digerem o açúcar e produzem ácidos que lentamente vão corroendo o dente até perfurá-lo.

Para combater a cárie, inicie a higiene bucal passando o fio dental entre os dentes e retire os restos de comida que a escova não irá alcançar. Guidini destaca que "o fio dental dental tão importante quanto a escovação".

Inicie a escovação pela arcada inferior e pelo lado de dentro dos últimos dentes, com uma inclinação de aproximadamente 45° entre a escova e o dente, e faça movimentos circulares. A escova usada deve ter cerdas macias, com cabeça pequena e pontas arredondadas. É aconselhável escovar os dentes após as refeições, ao acordar e antes de dormir.

"A escovação noturna é a mais importante do dia já que o fluxo de saliva, que ajuda durante o dia a "limpar" os dentes, é menor à noite", explica Sanches.

Desde os primeiros meses de vida, a limpeza na boca da criança deve ser feita constantemente pelos pais. E, a partir dos dois anos, o momento é de ensinar a técnica. "É importante que os pais já expliquem a seus filhos como escovar os dentes e escolham uma alimentação rica em proteínas, vitaminas e sais minerais e pobre em açúcares, massas, pão etc) para evitar o aparecimento da cárie", afirma Sanches.

O aparecimento de cáries também pode ser prevenido na escolha certa dos alimentos. Para isso, é fundamental o controle da quantidade consumida de açúcar, evitando produtos açucarados entre as refeições várias vezes (café, balas, refrigerantes, doces etc). As balas pegajosas que ficam por muito tempo na boca, por exemplo, podem causar danos maiores do que açúcar ingerido rapidamente.

O hábito de comer açúcar fora de hora, comum na infância, também deve ser desestimulado pelos pais.

"Até os dois anos, a boca é o órgão mais importante para uma criança, tudo o que ela pega na mão, quer colocar na boca, logo o cuidado deve ser redobrado, pois é quando nascem os primeiros dentes", completa Guidini.

O período da vida mais importante no combate à cárie é exatamente na infância. Dos seis meses aos dois anos, quando despontam os dentes de leite, e a partir dos seis anos, quando os permanentes começam a substituir os de leite. Essa fase é mais lenta e vai perdurar até os 12 anos, com o nascimento dos segundos molares.

A acidez de certos alimentos também pode causar estragos nos dentes se consumidas em excesso. Este processo é mais lento do que o aparecimento da cárie já que a desmineralização do dente pode acontecer sem a formação da placa bacteriana. Sucos de frutas cítricas e refrigerantes contêm este ácido, que pode atacar o esmalte do dente, mesmo que estes alimentos não possuam açúcar.

Guidini explica que a restauração, a coroa ou a prótese nunca irão substituir a funcionalidade da boca. "Toda vez que o dentista "mexer" nos dentes e na gengiva do paciente, a boca terá a sua função menos eficiente", finaliza.


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