Livro discute os benefícios da atividade física na terceira idade

Divulgação

Teste de Aptidão Física ajuda conhecer o limite dos idosos

Com o significativo aumento de idosos nas ultimas décadas, novas preocupações surgiram em relação à população nessa faixa etária. Hoje, observa-se um aumento no número de programas de atividade física para a terceira idade.

Os idosos de hoje são ativos, navegam na Internet, frequentam academias de ginástica e grupos de viagem.

"Teste de Aptidão Física para Idosos" debate os aspectos históricos da terceira idade no Brasil e as novas perspectivas para os próximos anos, além de características físicas, psicológicas e sociais e suas motivações para a prática de atividades físicas.

O livro oferece um método com testes para uso na avaliação da aptidão funcional de idosos, além de ser um instrumento de avaliação da capacidade funcional para detectar debilitações e tratamentos.

A obra é destinada para profissionais da área de educação física, geriatria, gerontologia, turismo, hotelaria, lazer e recreação.

Segundo a autora Roberta E. Rikli, a motivação dos idosos é um fator imprescindível para a sua adesão em um programa de atividade física. Por isso, é preciso que essa faixa etária arregace as mangas e comece já a se exercitar.

*

"Teste de Aptidão Física para Idosos"
Autores: C. Jessie Jones e Roberta E. Rikli
Editora: Manole Biomedicina
Páginas: 196
Quanto: R$ 82,00
Onde comprar: 0800-140090 ou na Livraria da Folha